<aside> 💡
я хотел написать отчет по “горячим следам”, но понял что нужно рассказывать много информации для не-бегунов, поэтому я начал писать в первые дни в Африке, но потом отвлекся на активные переезды по стране и ЧМ-2018 и бросил черновик. Пост в инсте для “галочки” у меня был, а рассказывать детали для бегунов не очень удобно в формате инста-постов. Я частично дописал текст примерно через год, когда рассказывал о своей подготовке и забеге для новой волны бегунов, которые готовились у Швецова, и финально оформил текст в 2025 году
</aside>
пост из IG
История забега
Подготовка
Логистика путешествия
Про забег Comrades
Дорога до старта
Старт
1st cut-off Lion Park: 0 - 15 km
2nd cut-off Cato Ridge: 15 - 30 км
3rd cut-off Drummond: 30 - 44 km
4th cut-off Winston Park: 44 - 57 km
Cut-off Pinetown: 57 - 68 km
Cut-off Sherwood: 68 - 81 km
Finish: 81- 90 km
PS
next day & рефлексия